Duoc UC A Puertas Abiertas te invita a disfrutar de este taller está diseñado para entregarte herramientas que fortalezcan tu cuerpo y tu mente mediante el método Pilates. A través de sesiones semanales, podrás mejorar tu postura, flexibilidad, respiración y concentración en un ambiente tranquilo y seguro.Además, promoveremos el autocuidado, la conciencia corporal y el bienestar emocional, entregándote un espacio para reconectar contigo mismo en medio de la rutina diaria.¡Ven y regálate un momento para cuidarte y fortalecer tu interior!
Fecha: lunes y miércoles de mayo
Horario: 18:30 hrs.
Dirección: Av Concha y Toro 1340, Puente Alto.
